Et si vous pouviez enfin
mieux vivre avec ce qui vous pèse ?
Etes-vous enfin prêts à modifier les schémas inconscients qui vous empêchent d’être libre
Hypnothérapeute depuis plus de 30 ans, je vous accueille en cabinet à Vierzon, à Paris, et en visio partout en France. Que vous cherchiez des outils pour mieux gérer votre stress, accompagner votre enfant, ou apaiser un inconfort digestif, mon rôle est de vous accompagner dans une démarche de bien-être, avec douceur et sans jugement.
Vous sentez-vous concerné par l'une de ces situations ?
Parfois, les mots manquent pour expliquer ce qui ne va pas. Mais l’essentiel est là, un peu enfoui. Est-ce que cela vous parle ?
· Vous êtes épuisé(e) de tourner en boucle : Cette anxiété qui remonte sans prévenir, cette boule au ventre avant d’aller travailler, ou ce sommeil qui ne vient plus ?
· Vous avez l’impression d’avoir tout essayé : Vous savez ce que vous « devriez » faire, mais votre corps et vos émotions refusent d’avancer, comme si une petite voix intérieure vous freinait.
· Vous vous inquiétez pour votre enfant : Il a peur du noir, il perd confiance en lui, il est tétanisé à l’idée de monter sur scène, ou il se réveille la nuit en pleurant ?
· Vous vivez avec un inconfort digestif : Ce stress qui se loge directement dans votre ventre, ces ballonnements qui vous gâchent la vie et vous isolent ?
· Vous traversez une période difficile : Un deuil, une séparation, un changement de vie qui vous laisse sans énergie ?
Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces phrases, sachez que vous n’êtes pas seul(e). Et surtout, que vous n’avez pas à faire face à cela en portant un masque. Ici, on prend le temps de vous écouter, sans jugement.
Quand vous fermez les yeux, visio ou cabinet, c'est la même séance.
En cabinet, ma voix parcourt deux mètres pour arriver jusqu’à vous. En visio, elle se glisse directement dans vos écouteurs. Mais de toute façon, vous avez les yeux fermés. Alors ce qui compte, ce n’est pas la distance : c’est la voix.
Et en visio, il y a un petit plus : vous êtes chez vous, tranquille, dans votre cocon. Pas de trajet, pas de salle d’attente, pas de stress. Juste vous, et ma voix.
L'hypnose : cassons les idées reçues
Beaucoup de personnes hésitent à pousser la porte d’un hypnothérapeute parce qu’elles ont une fausse image de cette pratique. Mettons les choses au clair, en toute transparence :
L'hypnose n'est pas du sommeil
Vous ne serez pas « endormi(e) ». Vous êtes conscient(e) du début à la fin. Vous entendez tout, vous pouvez parler, bouger. C’est plutôt comme être absorbé(e) dans un film passionnant : vous êtes là, attentif(ve), mais le monde extérieur s’estompe.
L'hypnose n'est pas une perte de contrôle
Vous gardez le contrôle. Vous ne ferez jamais rien contre vos valeurs ou votre volonté. L’hypnose, c’est vous qui la vivez, moi je ne fais que vous guider vers vos propres ressources.
L'hypnose n'est pas de la magie
Il n’y a pas de formule secrète. C’est une méthode douce qui utilise un état naturel que vous connaissez déjà (la rêverie ou au contraire une grande focalisation sur quelque chose). Les résultats viennent de votre implication, de votre régularité et de la confiance que vous m’accorderez.
Comprendre l'hypnose
Comment ça marche · Mon approche en thérapies brèves · Déroulement d’une séance · Questions fréquentes
Exemple pour comprendre comment l'hypnose peut vous aider
Quand un souvenir oublié empêche de s'attacher à son bébé
Elle s’appelle Elsa. Quarante-cinq ans avec derrière elle dix ans de traitements, deux fécondations ratées. Pourtant ce bébé, elle l’a toujours voulu. Puis Elsa est tombée enceinte, le bonheur total ! Quand son petit garçon est arrivé, elle s’en est occupé parfaitement seulement, elle avait beau essayé, Elsa ne ressentait absolument aucun attachement pour lui.
Autour d’elle on disait que ça allait venir, que le lien peut être aussi quelque chose qu’on construit. Seulement après 4 mois Elsa était désespérée, toujours aucune émotion, rien.
En séance, nous sommes allées chercher dans un passé qu’elle avait oublié depuis bien longtemps. Elsa avait alors cinq ans, elle voulait aider à donner un bain à son petit frère nouveau-né. Il lui a glissé des mains. Sous surveillance, cela n’a eu aucune gravité, seulement l’adulte présent, dans la frayeur du moment, lui a dit qu’elle était « une très mauvaise petite maman ». Elsa avait évidemment oublié cet incident depuis longtemps. Nous avons travaillé Elsa et moi sur ce moment en hypnose. Il y a eu beauoup d’émotion, beaucoup de soulagement aussi. Elsa a bien compris qu’elle n’y était pour rien.
Le soir même, son mari m’a appelée. Depuis qu’Elsa était rentrée, et « naturellement » elle tenait bien tendrement son petit bébé contre elle.
Et oui, une petite phrase dite dans le cadre de la peur ou de la colère, il y a très longtemps, et dont la personne ne se souvient plus consciemment peut être la cause de « comportements » franchement limitants.
- prénom modifié pour préserver toute confidentialité
Hypnose en cabinet à Vierzon, Paris 14 et visio
En cabinet, je reçois les adultes pour le stress, la confiance en soi, les peurs, le deuil difficile, le désir de grossesse, l’accompagnement à l’arrêt du tabac. Je reçois aussi les enfants et les adolescents, pour les peurs, les cauchemars, le trac de monter sur scéne ou la peur de s’exprimer à l’oral, l’estime de soi.
Pour faire simple, dès lors que vous ressentez que, malgré tous vos efforts, « ce truc » qui vous dérange est toujours bien présent, l’hypnose peut être adaptée pour vous, pour gagner en bien-être.
Consciemment vous avez fait le job sauf que le patron est cette autre part de vous !
Adultes
Une anxiété qui revient, une confiance qui défaille juste au moment précisément où on en a le plus besoin, une habitude dont on n’arrive plus à débarrasser, un deuil qui n’en finit pas. Quand on se rend compte que sa propre volonté à changer les choses est inopérante, l‘hypnose peut débusquer exactement là où ça bloque.
Stress et anxiété · Confiance en soi · Accompagnement du deuil · Désir de grossesse et fertilité · Accompagnement à l’Arrêt du tabac
Enfants et adolescents
Un enfant qui ne dort plus à cause des monstres dans sa chambre, une adolescente paralysée par la terreur à l’idée d’aller à l’école, un jeune artiste tétanisé avant de monter sur scène. Souvent il ne sert à rien d’essayer de raisonner consciemment cette peur inconsciente des enfants, il faut aller la chercher au bon endroit et « la dissoudre » comme quand on met un cachet d’aspirine dans un verre d’eau.
Peurs et cauchemars (5-12 ans) · Confiance et estime de soi · Regard des autres · Jeunes artistes, trac de monter sur scène
Comprendre l'hypnose
Comment ça marche · Mon approche en thérapies brèves · Déroulement d’une séance · Questions fréquentes
Exemple pour comprendre comment l'hypnose peut vous aider- Hypnose et maternité
Quand un souvenir oublié empêche de s'attacher à son bébé
Elle s’appelle Elsa. Quarante-cinq ans avec derrière elle dix ans de traitements, deux fécondations ratées. Pourtant ce bébé, elle l’a toujours voulu. Puis Elsa est tombée enceinte, le bonheur total ! Quand son petit garçon est arrivé, elle s’en est occupé parfaitement seulement, elle avait beau essayé, Elsa ne ressentait absolument aucun attachement pour lui.
Autour d’elle on disait que ça allait venir, que le lien peut être aussi quelque chose qu’on construit. Seulement après 4 mois Elsa était désespérée, toujours aucune émotion, rien.
En séance, nous sommes allées chercher dans un passé qu’elle avait oublié depuis bien longtemps. Elsa avait alors cinq ans, elle voulait aider à donner un bain à son petit frère nouveau-né. Il lui a glissé des mains. Sous surveillance, cela n’a eu aucune gravité, seulement l’adulte présent, dans la frayeur du moment, lui a dit qu’elle était « une très mauvaise petite maman ». Elsa avait évidemment oublié cet incident depuis longtemps. Nous avons travaillé Elsa et moi sur ce moment en hypnose. Il y a eu beauoup d’émotion, beaucoup de soulagement aussi. Elsa a bien compris qu’elle n’y était pour rien.
Le soir même, son mari m’a appelée. Depuis qu’Elsa était rentrée, et « naturellement » elle tenait bien tendrement son petit bébé contre elle.
Et oui, une petite phrase dite dans le cadre de la peur ou de la colère, il y a très longtemps, et dont la personne ne se souvient plus consciemment peut être la cause de « comportements » franchement limitants.
- prénom modifié pour préserver toute confidentialité
Prévention des risques psychosociaux en entreprise
Prévention des risques psychosociaux · Programmes QVCT · Hypnose en entreprise
Eve-Elisabeth Martin propose aux entreprises des programmes collectifs de prévention des risques psychosociaux, en immersion sonore individuelle, casque et transat. Le tour de force de ce programme est que chacun vit la séance en toute confidentialité, sans que la personne d’à côté ne soit au courant de ce qui se passe dans sa vie, ni même des émotions qui le traverseront au cours de la séance.
3 programmes ont spécialement été elaborés pour retrouver un accès à ses forces intérieures dans différentes configurations :
- un quotidien qui petit à petit vide les salariés de leur énergie
Stress chronique · Fatigue mentale et physique · Déploiement IA · Managers sous pression
- un changement qui déstabilise les équipes
Conflits · Restructuration · Retour des arrêts longue durée · Alternance politique
- un climat qui se dégrade au sein des équipes.
Tensions intergénérationnelles, conflits larvés
Eve-Elisabeth Martin, hypnothérapeute ericksonienne
Hypnothérapeute Ericksonienne · Maître praticienne PNL · Visio · Vierzon · Paris 14e
Il y a plus de 30 ans, l’hypnose est entrée dans ma vie par mon propre arrêt du tabac. Ce que j’ai vécu ce jour-là était stupéfiant : ce quelque chose qui tenait bon malgré ma volonté de ne plus fumer est devenu coopérant d’un coup de baguette magique ! J’ai été tellement bluffée que j’ai décidé de consacrer une partie de ma vie à comprendre et à pratiquer l’hypnose.
A l’époque j’ai appris directement par mentorat au contact de praticiens formés dans la lignée de Milton Erickson notamment, Bien longtemps après, j’ai passé les certifications FFHTB, NGH, ICI, Institut Eritage et Psynapse. Après toutes ces années, après ces milliers de personnes accompagnées, je suis encore plus convaincu que chacun à toutes les ressources nécessaire pour trouver sa solution !
Parallelement pendant plus de vingt ans, j’ai accompagné des centaines d’artistes francophones sur les plus grandes scènes nationales chinoises avec l’inauguration du barrage des Trois Gorges, le prime time de l’exposition universelle de Shanghai, les Jeux olympiques de Pékin. Curieusement, préparer mentalement quelqu’un à monter sur une scène de quinze mille personnes et accompagner en thérapie brève quelqu’un dans mon cabinet, c’est le même travail : créer les conditions idéales pour qu’un déclic inconscient se produise.
Ce qui bloque sans qu’on sache pourquoi peut enfin se dénouer. 06 62 63 15 10 eveelisabethmartin@gmail.com · jevaisbien.net Ève-Elisabeth Martin · Hypnose ericksonienne · PNL · Thérapies brèves · Vierzon · Paris 14e